Put dine sokker i fryseren

Af Helle Lenschow - Tirsdag d.31 Juli 2018 - Kl.9:20

Sommeren fortsætter i det uendelige.

Alkoholfri væske, især danskvand med mineraler og salte, er godt inden søvnen. Foto: PR.

Sommeren fortsætter i det uendelige. Og det ødelægger vores nattesøvn. Vi vender os i sengen, skubber dynen af og skifter side på hovedpuden. Næste dag er vi uoplagte og irritable. De varme sommerdage kan ødelægge vores søvnrytme. 
- En god nattesøvn er ekstrem vigtig for vores helbred. En spørgeskemaundersøgelse på vores hjemmeside viser, at næsten 75 procent af vores kunder oplever dårlig søvn, når termometeret viser over 20 grader, forklarer Nick Christensen, der er direktør ved Sengetid.dk.

Læs mere i avisen ...